★ Un plugin GRATUIT de Daily Yoga qui ne s'ouvre PAS tout seul
Il s'agit d'un plugin GRATUIT de Daily Yoga et nécessite des frais d'abonnement pour le déverrouiller.
Veuillez installer l'application principale « Daily Yoga » avant d'utiliser ce plugin :
Lien du magasin : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★ Présentation ★
Le yoga quotidien pour le dos comprend une routine de renforcement des muscles du dos et de la silhouette basée sur 22 asanas de yoga, d'une durée de 10 minutes, 15 minutes et 20 minutes. Des vidéos de démonstration sont disponibles pour vous guider tout au long de la séquence. La narration vocale et la musique gracieuse ont tendance à vous aider à devenir plus actif dans l'apprentissage du yoga.
Comment la pratique du yoga renforce-t-elle réellement votre dos ?
Les pratiques du yoga prônent un entraînement complet avec des postures correctes, une respiration saine et une disposition rationnelle des mouvements. Les gens modernes ont tendance à souffrir d’un dos bossu et d’épaules rondes causés par des habitudes sédentaires, ainsi que de maux de dos constants. Daily Yoga for Back a tendance à :
- Développez et renforcez votre groupe musculaire du dos, corrigez le dos bossu et cultivez de bonnes habitudes debout et assises.
- Activez tout le corps avec des étirements à chaud complets, brûlant efficacement les graisses.
- Détendez les muscles du dos ; soulage également les douleurs à la taille et au dos.
- Améliorez la flexibilité de votre colonne vertébrale grâce à des étirements constants, renforçant ainsi votre immunité.
- Favorise l'équilibre, la concentration et le soulagement du stress.
En savoir plus
